どもー、ぎんです! 最近体を鍛えなおしてます! 体が仕上がりましたら、見たい人がいましたら特別にお見せします笑笑 それは、さておきまして、NHKのこの番組をご存知ですか? [筋肉体操]ですw 最近はこれを見ながらも筋トレをしたりしています笑 短時間…
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