【女子必見】男性が筋トレすることは良いこと？！

どもー、ぎんです！

最近体を鍛えなおしてます！

体が仕上がりましたら、見たい人がいましたら特別にお見せします笑笑

それは、さておきまして、NHKのこの番組をご存知ですか？

［筋肉体操］ですw

最近はこれを見ながらも筋トレをしたりしています笑

短時間で意外と効きます！！

YouTubeで筋肉体操と検索すると色々出てくるので、

筋トレをしたいという方参考にしてみてはどうでしょうか？

筋肉体操に出てくる、お兄さん達程の筋肉はつけようとは思いませんが、ある程度はつけたいなと思っています！

女性に聞きたいです。

筋肉

あるorない。

どちらがいいですか？

教えてください！笑笑

では、これから筋トレを

するのでこの辺で。

ドロン。